知っておいて損はない心筋梗塞

Myocardial damage was not aware

心臓は一生休むことなく動き続けています。一日に約10万回、一年で4000万回もドクドクと脈を打っているそうです。人にとってこんなに大事な心臓。やはり日本人の死因の2位を占めているそうです。そして、その心臓病の多くが心筋梗塞や狭心症だそうです。じゃあ、心筋梗塞って具体的にどうなる病気なんでしょうか？

実は、この心筋梗塞は動脈硬化が元で起こる病気なんですね。字のごとく動脈が硬化してしまい、心筋に必要な血液が送られなくなってしまう・・・。これが心筋梗塞の起因です。動脈硬化と同じく、生活習慣が大きな原因となっています。

私の家系は、どうやらガンではなく心筋梗塞家系でして、うちの祖母が何度も心筋梗塞で倒れていたんですが、やはり血液が止まるというのは恐ろしいことで、もちろん心臓に血液が送られないのも問題なのですが、脳までの血液が送られないと、後遺症という形で麻痺が残ってしまったりで、大変なようです。普段当たり前のように血液が流れ呼吸をして酸素を循環させているので、ピンときませんが、体の中の一部の流れが止まってしまうだけで、簡単に死に至るものなんですね。

さて、この心筋梗塞、発症したからといって100％死亡するわけではありません。カテーテル療法という、体の外から冠動脈内を治療するものもありますし、手術によって血管を再建する外貨療法（大動脈バルーンパイピング法）や、もっと早期発見であれば薬物療法や食事や運動を中心に生活を改善する生活療法もあります。

急性の心筋梗塞の発作が起きてしまった場合には、CCUという冠動脈疾患集中治療システムのある病院で緊急治療をしてもらう必要があります。

心筋梗塞の予防にはいろいろあるんですが、まずは心臓に負担があまりかからない運動をおすすめします。運動をすると、肺機能が高まったり、血圧を下げたり、血中コレステロールを減少させたりと良いことばかりです。ウォーキングやジョギング、サイクリングや水泳などでゆっくりと運動を行いましょう。その他にも少しぬるめのお風呂に入浴することを心がけて血液の上昇を抑えたり、飲酒後の入浴を控えたりも効果的です。また、睡眠不足は心臓の負担になるので、規則正しい生活を送り決まった時間に旬新する

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